小鸡庄园今天答案最新4.21 小鸡庄园最新的答案4.21

小鸡庄园里每天都有两个问题在等着玩家们前来体验和探索，其中玩家们还可以通过答题来让自己领取到180g的饲料来喂养自己的小鸡，从而参与到支付宝里的公益活动中，那么今天的问题是“相同重量的情况下以下哪种食物的热量更低?”“很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?”这两个问题，接下来就让本站来为玩家们来仔细的介绍一下小鸡庄园最新的答案4.21吧。

小鸡庄园今天答案最新4.21

题目一：

相同重量的情况下以下哪种食物的热量更低?

答案：猪瘦肉

解析：以猪瘦肉为例,100g牛油果的热量更高,因为100g牛油果所含有的热量大约为171大卡左右,100g猪瘦肉所含有的热量大约为143大卡左右,如果猪瘦肉中加入了油、调味料等物质,热量可能会高于牛油果。

题目二：

很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?

答案：齐腰即可

解析：压腿，首先要避免膝盖的损伤，第一要选择正确的压腿姿势。一般正向压腿较常见，是将一条腿抬到有高度的物体上，正对物体进行压腿。为了避免膝关节紧张，应选择高度大致和腰齐平的物体，否则过高或过低都会使膝关节出现过伸的情况，进而损伤膝关节。同时，躯干和腿折叠形成的角度一般应控制在50~60度之间，能避免韧带受损。初练者可以将腿的高度适当降低1/4~1/5左右。